81岁健康大使长期支持年长者保持活跃获奖

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81岁的陈彩凤担任保健促进局的健康大使，15年来几乎每天都会在医院、活跃乐龄中心或路演带领年长者做简单运动，跟参与者讨论健康课题和分享健康贴士，希望借此让更多年长者保持健康活跃。

 

她的付出获保健促进局的肯定，星期五（11月22日）在两年一度的新加坡保健奖颁奖典礼上，获颁健康大使奖。这个奖项旨在表彰积极参与义工活动超过五年，并在去年9月至今年8月期间，参与社区活动逾160小时的健康大使，今年仅两人获奖。

 

陈彩凤受访时说，她目前会定期到六个活跃乐龄中心教课，每堂课约有15名到60名乐龄人士参与。

 

鼓励夫妇一同出席 促年长男性参与活动

 

她笑说，担任健康大使面对的最大挑战，是将不同类型的年长者聚集在一起，尤其是让年长男性参与这类活动，因此她经常鼓励夫妇一同出席。

 

“运动有益身心健康，看到他们在这个过程中变得更健康、更开心，就是我继续下去的动力。”

 

今年的新加坡保健奖共颁发125个奖项给学前教育中心、机构以及个人，表彰他们在社区、工作场所或学校打造支持健康生活的环境所做的努力。

 

其中，72个机构获得“积极倡导机构奖”，包括51个小贩中心和中小企业。新电信、凯图（Cartus Corporation）私人有限公司、新加坡武装部队和建屋发展局，因为在过去两届奖项中维持在卓越级别，今年获颁最高荣誉的成就奖。

 

另有51家学前教育中心获颁“健康学前中心白金奖”。

 

在新电信任职的许伟亮（47岁，项目经理），过去四年里受益于公司推行的慢性疾病管理计划，通过医生咨询和培养更健康的生活习惯，让他的高血压问题得到改善，并解决了糖尿病前期的困扰。

 

他说：“冠病疫情期间，我开始每天在家楼下附近散步，几个月内就渐渐看见成效。之后，我咨询医生如何更好地管理健康，通过定期运动和饮食管理，体重从100公斤减到目前的75公斤。”

 

许伟亮过去两年不再需要用药控制高血压。他希望借由自己的经验，鼓励他人也积极采取行动保持活跃。

 

卫生部兼数码发展及新闻部高级政务部长普杰立医生出席活动致辞时，呼吁国人提醒符合条件的亲友加入健康SG计划，及早开启他们的保健之旅。

 

 

Source: 联合早报 © SPH Media Limited. Reproduced with permission.

 

 

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