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50岁进入更年期 男女都有性福问题

50岁进入更年期 男女都有性福问题

Published on

23 Oct 2024

Published by

联合早报


更年期不分男女,有的症状严重,有的相对轻微。这时期的男女,性欲和性功能将逐渐减退,但不表示就得牺牲与伴侣的亲密关系。

 

一提到更年期,多数人以为那是女性独有情况;实际上,男性也会有更年期。到底女性更年期和男性更年期有什么不同?我们该如何正视这个人生必经阶段,并从容应对自己及身边人的身心变化与性福生活?

 

Q1:男女性更年期有什么症状?

 

多数女性在49岁至52岁进入更年期。更年期是女性自然的生理过程,卵巢功能会在这期间逐渐减退,并随着年龄增长停止运作,月经开始减少,最后完全停止。

 

有些女性会轻松进入更年期,没有任何明显症状,另一些则深受影响,出现热潮、盗汗、睡眠困难、情绪变化、身体疼痛等症状。为减少更年期影响,建议女性在生理和心理上提前做好准备。

 

男性更年期综合征的学名是“男性迟发性性腺功能减退症”,又称睾酮缺乏综合征,指的是男性随着年龄增长,体内睾酮水平下降。

 

多数男性到了更年期,没有明显临床症状,但一些男性可能会出现易怒、脂肪增加、性功能下降等现象。这些症状因人而异,情况可通过针对性治疗获得缓解。

 

Q2:更年期会影响性欲?

 

更年期导致女性的雌激素和黄体酮水平下降,会影响身体、情绪和行为,但不表示这就得牺牲与伴侣的亲密关系。

 

建议女性和伴侣更好地沟通,告诉对方自己的身体和心理变化,互相了解,再做出相应调整。性生活其实不限于性行为;拥抱、爱抚,也能加强伴侣亲密度。

 

激素疗法MHT有助于减缓更年期症状,改善影响性功能的干涩、瘙痒及性交疼痛,且已被证明对多数女性安全有效。

 

男性更年期症状包括勃起障碍。随着年龄增长,睾酮素水平下降,会影响男性雄风。但性欲低下也有其他原因,建议坦诚跟医生分享你的担忧,针对性解决问题。

 

Q3: 进入更年期无需避孕?

 

更年期前,妇女一般会进入围绝经期(perimenopausal),也就是俗称的绝经前期。这段时期通常持续两到三年,其间,妇女的月经往往不定时,已不可能预测排卵期,但仍有机会怀孕。如不想怀孕,应采取更年期避孕法。

 

Q4:性功能出现问题该如何?

 

性功能问题可能发生在任何人身上,人们应如同对待其他常见健康问题一样重视它,而不是默默忍受。

 

如出现问题,可先到综合诊所咨询全科医生,需要的话,可进一步到性健康诊所找医疗专家解决性健康问题。

 

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Source: 联合早报 © SPH Media Limited. Reproduced with permission.

 

 


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