Hotline: 6478 5029

Administered by C3A
A-| A| A+

87岁奶奶玩摇摇 年龄从不是界限

87岁奶奶玩摇摇 年龄从不是界限

Published on

26 Oct 2024

Published by

联合早报


通过学习玩摇摇的技巧和招式,乐龄者在锻炼身体的同时,为晚年人生注入了新活力。

 

连氏基金会(Lien Foundation)训练超过30名年长者玩摇摇(YoYo)来保持肢体活跃,并在星期六(10月26日)邀请这些来自太和观乐龄活跃中心、飞跃社区服务中心,以及蒙福关爱的年长者,一起相聚樟宜四美民众俱乐部表演一场摇摇秀。

 

介于60岁至90岁的年长者在这段时间参加玩摇摇的训练,连续上了12堂课,每堂课两小时。

 

在团体中,87岁的李亚英是最年长的参与者。她说:“就算老了还是可以学东西,有兴趣就学,当做给双手运动。以前只是看孩子玩,现在意外发现自己一学就会,我有玩摇摇的天份,哈哈。”

 

李亚英最拿手的是“摇篮”招式,即让摇摇的线形成三角形,再让球体处在三角形内。

 

接下来,她希望能够掌握更多玩摇摇的不同招式,还计划学电子游戏保龄球。

 

另一名参与的玩家胡仲华(78岁)在冠病疫情时选择关掉椅子工厂退休,后来在社工鼓励下接触了摇摇。

 

“一开始会尴尬,觉得摇摇是小孩而不是老人家玩的,但后来转念视它为一种运动,促进血液循环,结果越学越起劲。”

 

如今,胡仲华在家看电视时总会一边玩摇摇,去公园运动时也会反复练习摇摇的各种招式和动作,直到掌握为止。他透露,当孙子好奇问他为什么开始学玩摇摇时,他会回答“其实学习任何东西都没有年龄限制”,欢迎其他退休者一起来学习。

 

摇摇球协会主席:首次尝试教年长者 反响比预期好

 

新加坡摇摇球协会主席张奕臣指出,平时都是教小朋友玩摇摇,这是第一次尝试教年长者,没想到反响比预期好,未来计划向更多本地的社区机构推广摇摇教学活动,让玩摇摇不仅是娱乐游戏,也成为一种运动。

 

教导年长者玩摇摇超过两个月的张奕臣,分享年长者玩摇摇的好处。他说,玩摇摇让年长者头脑保持灵活,做到招式时还会带来成就感,同时可以作为跟孙子互动的工具。许多年长者一开始会抗拒玩摇摇,感到害羞和不好意思,或是对自己没信心,但多番练习后都爱上了这个游戏。

 

 

Source: 联合早报 © SPH Media Limited. Reproduced with permission.
 

 

 


ALL views, content, information and/or materials expressed / presented by any third party apart from Council For Third Age, belong strictly to such third party. Any such third party views, content, information and/or materials provided herein are for convenience and/or general information purposes only. Council For Third Age shall not be responsible nor liable for any injury, loss or damage whatsoever arising directly or indirectly howsoever in connection with or as a result of any person accessing or acting on any such views, content, information and/or materials. Such third party views, content, information and/or materials do not imply and shall not be construed as a representation, warranty, endorsement and/or verification by Council For Third Age in respect of such views, content, information and/or materials.

Compare Courses (Up to 3)

Compare