近百岁老翁参与慈善步行 支持乐龄SG计划

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人老心不老，高龄96岁的林鸿海，在邻居的鼓励下，加入活跃乐龄中心，通过书法和太极锻炼身心，与其他乐龄者结伴，共度充实的晚年生活，用行动证明年龄从来不是限制。

 

慈善机构福善（Blossom Seeds）星期天（9月1日）举办第四届的慈善步行活动，鼓励年长者保持健康活跃，积极参与社交活动，为生活增添乐趣。

 

老翁腿脚无力轮椅代步 出来放松又能认识朋友

 

年近百岁的林鸿海是当天1500名参与者中最年长的，虽然腿脚无力，要以轮椅代步，但他依然精神矍铄，展现健康乐观的生活心态。他的子孙与曾孙也都到场陪伴，一同步行，为他加油打气。

 

约两个月前，林鸿海受邻居鼓励，开始到福善活跃乐龄中心，参与专为年长者设计的活动。

 

他受访时透露，自己本与同龄的妻子同住，但老伴不幸三个月前去世。现在来到中心参与活动，既能结交朋友，也能避免独处时胡思乱想。

 

他说：“退休了在家里感到很闷，没什么活动。来到这里感觉很放松，也可以认识多一点朋友，消磨时间……在这边打打太极和写写书法。”

 

林鸿海一向十分活跃，直到几年前还打高尔夫球。但随着年纪增长，体力逐渐下降，四肢乏力，因此中心的活动也让他能继续锻炼，维持一定的运动量。

 

配合乐龄SG计划（Age Well SG），福善希望步行活动能鼓励年长者定期步行和参与社区活动，保持健康和快乐的生活。

 

卫生部去年11月正式推出乐龄SG计划，旨在协助年长者保持活跃，以及与社会维持联系，避免他们与社会脱节而感到孤独。

 

92年的林玉英更是每个星期外出运动六天，除了有高血压和高胆固醇外，身体依然健康。

 

她也是福善的年长义工，定期与团队一起上门探访社区内的独居老人，与他们谈心、鼓励他们多参与社交活动和运动。因为她与这些年长者年龄相仿，他们也更愿意与她交谈。

 

三巴旺集选区议员、卫生部长王乙康星期天早上为步行活动主持挥旗仪式，同为集选区议员的林伟杰医生和佳馥梅也到场支持活动。

 

 

Source: 联合早报 © SPH Media Limited. Reproduced with permission.

 

 

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